本报通讯员 赵明 你(nǐ )可能不是懒,而是气(qì )血不足 2 坚持运动(dòng )的人,肌肉质量更好(hǎo ) 气血不足:指甲(jiǎ )颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。 在李萌心中(🌲),这么多前辈都选择了(🏆)坚持,自己更没有理由(🐼)推脱。“在身边人的感染(🌁)下,在群众的认可中,我(🌈)越发地爱上了手中的(🔕)工作,有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨,咱们(men )胡同里有一个北京丫(yā )头,是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽,让我更感到自己的工(gōng )作有价值。”她坦言(yán )。 所以,先运动(🤳)起来最重要!也许一天(👩)、两天看不到变化,但(💮)积年累月地坚持下去(㊙),你一定会拥有更健康(🎦)的身体,更愉悦的心情(🐳),更强大的精神。