勇敢面对挑(📼)战
文(wén )/冯玲(líng )玲
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隋国忠 七台河矿(kuàng )业(🐩)精煤(集团)有限(xiàn )责任公司机电总厂单体车间(jiān )主任,工程师、中(🍽)级(jí )工
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1.肥(féi )胖(😓)患者减重的(de )运动原则是以中低(dī )强度有氧(💘)运(yùn )动为主,例如步行、慢跑、游泳、骑自行车等;以抗阻运动为辅,例(lì )如举哑铃(🔘)、拉(🚖)弹(👉)力带(dài )等。
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