品味过大都市的烟火气,不(📖)妨再来(lái )亲近大自然,造访彩云之(🕎)南的风光旖旎。人说大理风光(guāng )在苍洱,苍洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游休闲街区,云(yún )南省(🏼)大理白族自治州大理市双廊镇民(🚂)族文化街历史文化底蕴深厚,环(🏚)境风貌自然古朴,旅游休闲业(yè )态多元。 如果想拍照,老街的阶梯(〽)、砖墙、老门头(tóu )都是绝佳(jiā(🌤) )的复古背景,这里是拍摄渝中半岛(🗞)、长江索道和东水门(mén )大桥的绝(jué )佳位置,夜晚灯光璀璨,山城夜景尽收眼底。近几年,龙门浩老街在(📘)社交媒体上的传播度极高。节假日(🖕),每天客流量可达到5万人次以上(⛺),不少外国游客也(yě )被它的魅力所吸引。 从北方到南方,立夏时节(💵)的中(zhōng )国,处处(chù )都是瓜果飘香(💛)。这些应季水果不仅满足了我们的(🐦)味蕾,更凝聚着(zhe )一方水土的滋养(🎈)和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就(jiù )让这份自然的馈赠,伴我们一(🔩)同开启元气满满的夏天!(策划/王峥(📡) 设计/任成英) 朝“问”健康丨(🏳)(shù )立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士 食补方子请收(shōu )好 记(🚕)(jì )者在现场看到,安阳博物馆还(🗽)以文物元素为基础开发琵(pí )琶梳(🏹)、神(shén )像编织袋等特色文创产(🔺)品,备受青睐。(完) 教育部(bù )推动开设1000个微专业和1000个职业能力培(🚌)训课程 中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立(😧)国(guó ):我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限,简(jiǎn )单的(🆓)公式(shì )是,上限是220减去年龄,再乘(🎩)以60%,达到这种心率才起到锻(duàn )炼的(🍤)目标(biāo )。上限尽量不要超过220减去(🤴)年龄,再乘以70%。 徐克在发(fā )表获奖感言时表示,从影道路崎岖,有起(🐃)有落,电影人要保持初心和热情,互相支持,以专业精神(shén )和能力分(🎆)工合作,才能克服困难与挑战,闯出一片天地(dì )。施南生(shēng )回顾与徐克(⛑)携手合作的40年电影生涯,坦言有(🍛)顺境亦有逆(nì )境,每次(cì )风雨造就(🐼)了他们更强的耐力,她鼓励电影(🍏)人继续努力,让香港电影发光发热。 桑葚:乌黑闪耀的“健康精灵(⏪)”